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COGMED

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Conçu par des neurologues en 2000, ce programme de développement de l'attention, de la concentration et de la mémoire est particulièrement adapté aux cadres, managers et chefs d'entreprise pour leur développement professionnel. Il est également utilisé dans la prise en charge du TDAH, troubles "dys" etc. 

COGMED est composé de deux phases d'entraînement :

  • Une période intensive de 25 blocs d'entraînement sur 5 semaines, avec 5 blocs d’entraînement par semaine (environ 50-60 mns/jour), de son ordinateur au bureau ou à la maison connecté au serveur COGMED ;

  • 8 jeux à faire par blocs ; 

  • Un coaching hebdomadaire est fait par téléphone/visio ;

  • Une seconde phase de 8 mois avec 3 séances/semaine de 20-25 mns ;

  • Coût complet du programme avec coaching : 400€ (règlement par virement, CB et CB 4x)

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La plainte du professionnel peut être :

  • Je perds souvent le fil de la conversation avec plusieurs personnes ;

  • Je me dirige vers une pièce pour y faire quelque chose et en chemin j’oublie ce que je vais y faire ;

  • J’ai du mal à reprendre une activité après une courte interruption ;

  • J’ai du mal à lire / me concentrer s’il y a du va-et-vient dans la pièce ;

  • J’ai du mal à faire deux choses en même temps ;

  • J’ai du mal à prendre des notes en réunion ;

  • J'ai peur d'oublier ce que je veux dire et coupe alors la parole pour le dire tout de suite ;

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Les bénéfices attendus sont :

  • l'amélioration des capacités attentionnelles : écoute, lecture, mémorisation ;

  • l'amélioration des capacités d’apprentissage de nouvelles données ;

  • l'amélioration des capacités de résolution des problèmes complexes.

 

Basé sur la plasticité neuronale mise en évidence par les neurosciences, ce programme est un entraînement intensif qui favorise la connectivité neuronale des parties du cerveau qui gèrent l'attention et la concentration pour des tâches d’attention auditive et visuelle, ce qui augmente la capacité de mémorisation. 

Il existe de nombreuses études médicales sur ce programme, issues de différentes équipes indépendantes et internationales, et lisibles sur le site http://www.cogmed.com/francais. 

Ce programme est aujourd’hui utilisé pour le développement personnel des salariés, cadres et chefs d'entreprise. 

En complément, un dosage des neurotransmetteurs impliqués dans ces circuits neurologiques peut être fait, et un programme en micronutrition (compléments alimentaires) peut être proposé. Plus de détails à propos des neurotransmetteurs sur le site de l'Université de McGill et sur leur dosage laboratoire Barbier spécialisé en micro-nutrition. ​

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Formé depuis 2013 à ce programme, l'expérience de coaching de Sébastien VAUMORON auprès d'enfants, adolescents et adultes (employés, cadres, chefs d'entreprise) montre des progrès dans les capacités d'apprentissage et de travail, du traitement de données, de mémorisation et de concentration. Ces amélioration arrivent généralement à partir de la 4ème semaine d'entraînement. On note aussi une augmentation du maintien de la motivation et de l'effort intellectuel du fait de l'amélioration du circuit de la dopamine. Dans son cours au Collège de France sur l'attention (page 21), le Pr. Stanislas Dehaene (page au Collège de France) indique que COGMED produit autant d'amélioration qu'un traitement médicamenteux par psychostimulant (méthylphénidate) tel que la Ritaline.

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Pour plus de renseignements rendez-vous sur le site COGMED. 

Les dates de Cogmed :

1999 : Torkel Klingberg soumet la proposition de recherche initiale ;

2000 : Le groupe fondateur est rassemblé et le premier prototype est créé ;

2001 : Suite aux résultats très prometteurs, la société Cogmed est créée ;

2003 : La première version de Cogmed destinée à une utilisation clinique est développée et les premiers praticiens sont formés en Suède ;

2004 : Création de Cogmed QM (version adulte) ;

2005 : La méthode est pour le première fois exportée, en Suisse allemande ;

2006 : Développement officiel de Cogmed aux Etats-Unis, au Canada puis en Angleterre ;

2007 : Premières études de validation de la méthode sur des patients cérébro-lésés ;

2008 : Création de Cogmed JM (jeunes enfants). Partenariats pour une commercialisation aux Pays-Bas, en Australie, à Singapour, Hong Kong… ;

2009 : Premières études publiées montrant les améliorations des résultats scolaires suite à la remédiation ;

2010 : Rachat de la société Cogmed par Pearson Clinical Assessment Group. 

2011 : Version en ligne élaborée ;

2012 : Commercialisation du programme en France par ECPA ;

2013 : 35 pays distributeurs. 

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